Habitudes & rituels
Comprendre comment transformer une prise quotidienne en routine plus facile à tenir.
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Le blog de L'Apothicarium.
Une future bibliothèque d'articles pour explorer les compléments alimentaires, les habitudes durables, les formulations, les cartes à collectionner et la gamification de la santé.
Formulation
Expliquer simplement les actifs, les dosages, les usages et les limites des compléments.
Almanach & collection
Présenter l'application, les cartes à collectionner, le lore et la progression utilisateur.
Habitudes & Rituels
Et ce n'est pas qu'une question de volonté.
Tu n'es pas fainéant. Le problème ne vient pas de toi, c'est le geste. Ce que la science des habitudes dit sur la régularité.
Formulation
Ashwagandha, Rhodiola, Bacopa. Ce que la science dit, ce qu'on lui fait dire.
80 % des produits qui utilisent ce mot n'ont jamais vérifié les trois critères qui le définissent.
Habitudes & Rituels · Almanach
Les compléments n'agissent pas en trois jours. Et c'est exactement pour ça qu'on arrête.
Vingt-huit jours. C'est le seuil minimal pour que les actifs opèrent. Ce qu'un streak change à cette équation.